Iedereen heeft het druk met werk, de opleiding, opdrachten, familieverplichtingen, feesten, vrijdagmiddagborrels. En door al deze drukte zeggen we weleens het momentje voor jezelf, de sportschool, af! Helaas, want ondanks dat je het druk hebt, mag je best tijd voor jezelf blijven maken. Uiteraard hoort bankhangen ook tot die categorie… Om te sporten en jezelf […]
Moeite met scheerwondjes? Of meestal last van irritatie na het scheren? Het geeft niets, iedereen kan wel eens onhandig zijn, maar om nou altijd last te hebben na het scheren, is niet echt handig. Natuurlijk kan het ook zo zijn dat je het scheren met het scheerapparaat wel eens afwisselt met het nat scheren of […]
Het is Shaveruary en dat betekent dat het tijd wordt om jezelf te gaan scheren. Na Movember, Decembeard en Januhairy is het daar nu echt tijd voor. Nu hoef je van ons niet per se in één keer jezelf te ontdoen van je mega baard, maar mag je hem ook mega mooi bijwerken. Scheren dus! […]
Wat velen krachttrainfanaten niet weten, is dat het trainen van je benen een ontzettend belangrijk onderdeel is van krachttraining. De focus ligt namelijk vaak op het bovenlichaam en dan met namen de armen. Ga voor muscular legs! Door ook je benen goed te trainen, zal je sneller en gemakkelijker spiermassa opbouwen. Je testosteron en groeihormonen aanmaak […]
Het is januhairy en deze maand staat dus in het teken van haar, haar en nog meer haar. Haren op je hoofd, haren aan/onder je hoofd. Je wilt ze graag laten stralen. Maar hoe houd je gezond haar? Lees de tips hieronder en creëer gezond stralend haar. Bezoek de kapper Ga regelmatig naar de kapper. […]
Het nieuwe jaar is weer begonnen en dat betekent nieuwe ronden, nieuwe kansen en dus ook nieuwe uitdagingen. Probeer ook op sportief vlak nieuwe doelstellingen te ontwikkelen. Start met sportieve doelstellingen die haalbaar zijn en maak ze steeds moeilijker. Maar hoe ga je te werk? Meetbaar & concreet Logisch, maar wel belangrijk om te doen. […]
Ja, heren, het blijkt dat de harige man als beter in bed wordt bestempeld! Hulde voor alle harige mannen, maar waarom blijkt dit? Uiteraard zeggen wij hiermee niet dat de niet harige mannen niet goed in bed kunnen zijn. Ontdek waarom blijkt dat de behaarde mannen onder ons beter scoren. Testosteron Harige mannen hebben meer […]
Het einde van het jaar is weer nabij en dat betekent dat wij onze bucketlist voor komend jaar weer gereed aan het maken zijn. 2017 Belooft weer een bijzonder jaar te worden natuurlijk, maar uiteraard willen wij komend jaar net een extra verdieping geven. Wij maken een bucketlist en bovenaan staat het lopen van de marathon! […]
Ondertussen zijn de baarden gegroeid en staat de kerst weer voor de deur. Decembeard brengt veel te weeg bij ons mannen en daarom mag je het einde van deze maand gaan vieren en trots zijn op je baard. Hieronder de kersttrends van deze Decembeard! Begin met het bijwerken van je baard. Werk de contouren bij […]
Het begint steeds kouder te worden buiten, een frisse wind, regen en wellicht binnenkort sneeuw. Over precies een week is het weer officieel winter en dat heeft gevolgen voor je huid. Door de weersomstandigheden en de warmte binnen, moet je huid steeds ontzettend wennen aan de temperatuur. Het kan dan ook zo maar zijn dat […]